Acabou o Verão – Sabine Borges

Chegou o tempo triste. Frio, vento e chuva. Que tempo mais depressivo, sem sol e escuro 🙁 Vamos arrumar os calções, camisolas frescas, vestidos e sandálias…começar a vestir roupa atrás de roupa, meias, botas, depois de montes de roupa ainda vestir casacos, gorros e pior…andar com guarda-chuvas atrás…:-)  por mim havia sol e calor todo o ano. Uma semana ou duas de chuva e trovão mas era suficiente. Infelizmente o tempo frio tráz muito mais que o aumento de roupa…o aumento dos casos de depressão igualmente. Está provado cientificamente que a ausência de sol diminui a boa disposição e por este mesmo motivo, a probabilidade de nos tornamos mais negativos, sem energia para soluções temos tendência para desmotivar e ver menos os lados positivos do nosso dia a dia. Mas infelizmente,o inverno não é algo que podemos evitar. Cabe-nos a nós adaptarmo-nos e sabermos gerir o nosso humor…

Ansiosa pelo próximo verão 😉

Crónica de Sabine Borges
Cada caso… é um caso