Dia Mundial da Criança – Beatriz Melo

Preocupa-se com alimentação do seu filho(a)? O seu filho(a) brinca na rua com os amigos?! Tem alguma atividade extra-curricular que inclua desporto/atividade fisica?! Ou este passa o tempo a jogar na consola e no computador?

A expressão “De pequenino se torce o pepino” aplica-se bem ao que quero falar hoje!

Os nossos estilos de vida são estabelecidos desde uma idade precoce. Ou seja tudo desde os nossos comportamentos, atividade física e o nosso paladar por determinados alimentos é definido enquanto somos pequeninos.

Infelizmente o que vem a ser verificado cada vez mais é que as crianças portuguesas estão a apresentar um peso superior para a sua idade cada vez mais cedo. E este peso, infelizmente, em muitos casos não é a “gordurinha de bebé”, mas sim a gordurinha que perdura na até à vida adulta, havendo uma maior probabilidade de se tornar num adulto obeso.

Se tem filhos, afilhados, sobrinhos esteja atento. Eduque ao máximo para bons estilos de vida, quanto mais cedo melhor.

Feliz dia da criança a todas as miniaturas de pessoas!

Crónica de Beatriz Melo
Educação Alimentar